オンライン　自力整体　ほりぐち教室

One-point Lesson☆　骨盤（その４）

今回は一か月のリズムです。自然とともに生きていた時代は私たちの体も月の影響をうけていました。

新月から満月にかけては老廃物を体に溜めて膨れていくと同時に骨盤が開いていく期間です。

満月で骨盤の開きはピークになり、満月から新月にかけて老廃物を捨てながら骨盤が閉まっていきます。

好調期は骨盤が引き締まっていく時期で、集中力が高まり気力は充実し疲れにくくなります。

骨盤が開いていく時期が不調期です。無理せず好調期を待つゆとりを持ちましょう。